rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi este z miasteczka Pruszków/ Pisarzowice. Mam przejechane 13683.88 kilometrów w tym 1724.95 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.60 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(8)

Moje rowery

wheeler 3900zx 31950 km

Kross 781 km

pogoda
Pogoda w Pruszkowie

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Wycieczki

Dystans całkowity:	11652.68 km (w terenie 1444.95 km; 12.40%)
Czas w ruchu:	613:36
Średnia prędkość:	18.60 km/h
Maksymalna prędkość:	77.70 km/h
Suma podjazdów:	2901 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (98 %)
Maks. tętno średnie:	163 (89 %)
Suma kalorii:	38422 kcal
Liczba aktywności:	227
Średnio na aktywność:	51.33 km i 2h 52m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

120.00 km 0.00 km teren

08:40 h 13.85 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:wheeler 3900zx

Jaktorow i okolice

Piątek, 20 sierpnia 2010 · dodano: 20.08.2010 | Komentarze 0

Pruszków-Grodzisk Maz.- Chylice-Budy Zosine-Kopiska-Holendry Baranowskie-Baranów- Stanisławów-Izdebno Kościelne-Basin- Zabłotnia-Chlebnia-Kraśnicza Wola-Chylice-Budy Grzybek-Budy Michałowskie-Podlesie-Chylice-Grodzisk Maz.-Pruszków

Kategoria Wycieczki

Dane wyjazdu:

63.00 km 0.00 km teren

02:52 h 21.98 km/h:

Maks. pr.:33.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:wheeler 3900zx

Izdebno Kościelne i okolice

Sobota, 7 sierpnia 2010 · dodano: 07.08.2010 | Komentarze 0

Pruszków-Grodzisk-Chylice-Stanisławów -izdebno Kościelne-Krasicza Wola-Grodzisk Maz.-Brwinów-Pruszków

Kategoria Wycieczki

Dane wyjazdu:

47.00 km 0.00 km teren

01:55 h 24.52 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:wheeler 3900zx

Żelechów

Wtorek, 3 sierpnia 2010 · dodano: 03.08.2010 | Komentarze 0

Szybki przejazd (z racji nadciągającej burzy). Pruszków- Przeszkoda-Żelechów-Nadarzyn-Pruszków

Kategoria Wycieczki

Dane wyjazdu:

46.00 km 0.00 km teren

02:02 h 22.62 km/h:

Maks. pr.:66.70 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:wheeler 3900zx

Przegibek

Czwartek, 29 lipca 2010 · dodano: 01.08.2010 | Komentarze 0

Pisarzowice, Bielsko-Biała(Straconka), Przełęcz Przegibek, Międzybrodzie Bialskie, Porąbka, Kobiernice, Podlesie, Pisarzowice.
Przełęcz Przegibek 663 m.n.p.m. dosyć żmudny podjazd od strony Bielska, a w nagrodę super zjadz do Międzybrodzia z prędkością max. prawie 67 km/h

Kategoria Wycieczki, Po górach

Dane wyjazdu:

37.70 km 0.00 km teren

01:48 h 20.94 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:wheeler 3900zx

Rokitno

Niedziela, 11 lipca 2010 · dodano: 11.07.2010 | Komentarze 0

Pruszków, Brwinów, Milanówek, Żuków, Rokitno, Józefów, Pruszków

Kategoria Wycieczki

Dane wyjazdu:

152.00 km 0.00 km teren

06:52 h 22.14 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:wheeler 3900zx

Zakroczym

Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 05.07.2010 | Komentarze 0

Najdłuzsza wycieczka tego sezonu. Pruszków, Borzęcin , Leszno , Zakroczym i z powrotem.
W Zakroczymiu odbywała sie kolejna edycja Poland Bike Marathon, ale niestety nie brałem w nim udziału.
W miasteczku znajduje się zabytkowy kościół pw.Podwyższenia Krzyża

Bike Poland Marathon-zapisy © este

Poland Bike Marathon © este

Zabytkowy kościół w Zakroczyniu © este

kościół parafialny pw. Podwyższenia Krzyża © este

Kategoria Wycieczki

Dane wyjazdu:

39.00 km 0.00 km teren

01:40 h 23.40 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:wheeler 3900zx

Szlakiem Jaroslawa Iwaszkiewicza

Czwartek, 1 lipca 2010 · dodano: 01.07.2010 | Komentarze 0

Pruszków-Komorów, potem od WKD Komorów niebieskim szlakiem Walendów , Kajetany Nadarzyn, Podkowa Leśna, Brwinów, Pruszków

Kategoria Wycieczki

Dane wyjazdu:

20.00 km 0.00 km teren

01:30 h 13.33 km/h:

Maks. pr.:33.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:wheeler 3900zx

Szlakiem AK- lasy młochowskie

Poniedziałek, 28 czerwca 2010 · dodano: 28.06.2010 | Komentarze 3

Krótka wycieczka po Lesie pomiedzy Podkową a Nadarzynem.
W lesie został wyznaczony szlak AK upamietniający pomordowanych tam żołnierzy Armii Krajowej.
Celem było odnalezienie wszystkich grobów, co nie było łatwe gdyż szlak nie jest dobrze oznaczony, miejscami trzeba sie zastanawiać w którą strone jechać.
Jednak po krótkich poszukiwaniach udało się zlokalizować wszystkie groby.
Polecam.